Kalender

Mellan 17 Juni – 18 aug gäller sommarschema på MUDO. Alla månadsmedlemmar har då obegränsad träning på alla våra platser. Medlemmar som betalar per termin har också full tillgång till sommarschemat om höstens kursavgift är betald senast 25 juni.

Sommarträningen ger teknikträning men också mycket tyngd på styrka, kondition och fortbildning i sparktekniker. För dig som tränar mycket under sommaren ges möjlighet till gradering under v. 33

Uppehåll 13 juli – 4 aug
Under v. 29-31 stänger vi helt och önskar våra medlemmar istället härliga sommaraktiviteter med mycket bad.

Sommarträning 2019

Passa på att träna så mycket ni kan! Se beskrivningarna i schemat för att se vilka pass som passar er.

Under sommarlovet ges MUDO Taekwondoskola, en intensivkurs för för 6-16 år med graderingsmöjlighet. Träningen ges varje dag kl 09 – kl 16 med totalt ca 4 tim träning, lunch, andra aktiviteter och mellanmål.

Nytt för 2019 är MUDO Taekwondoskola Advance som ges på MUDO NTC för medlemmar med minst blått bälte som vill ta sin träning till nästa nivå!

Klicka HÄR för mer info om MUDO Taekwondoskola

MUDO Taekwondoskola ges på tre platser i stan:

MUDO Vasastan, Västmannagatan 52
MUDO Sundbyberg, Löfströms Allé 5 (Friskis & Svettis Sundbyberg)
MUDO NTC (Nacka Taekwondo Center), Orminge Centrum

Klicka HÄR för anmälan (skrolla ner till “Specialträning”)

Mellan 13 juli – 4 aug har vi på MUDO helt träningsstängt på alla våra akademier. Vi önskar alla våra medlemmar en härlig sommar med mycket sol, bad och vila.

Vi mjukstartar hösten med sommarträning 5-18 aug och startar höstterminen måndag 19 aug.

Under sommarlovet ges MUDO Taekwondoskola, en intensivkurs för för 6-16 år med graderingsmöjlighet. Träningen ges varje dag kl 09 – kl 16 med totalt ca 4 tim träning, lunch, andra aktiviteter och mellanmål.

Nytt för 2019 är MUDO Taekwondoskola Advance som ges på MUDO NTC för medlemmar med minst blått bälte som vill ta sin träning till nästa nivå!

Klicka HÄR för mer info om MUDO Taekwondoskola

MUDO Taekwondoskola v. 32 ges på två platser i stan:

MUDO Vasastan, Västmannagatan 52
MUDO NTC (Nacka Taekwondo Center), Orminge Centrum

Klicka HÄR för anmälan (skrolla ner till “Specialträning”)

Under sommarlovet ges MUDO Taekwondoskola, en intensivkurs för för 6-16 år med graderingsmöjlighet. Träningen ges varje dag kl 09 – kl 16 med totalt ca 4 tim träning, lunch, andra aktiviteter och mellanmål.

V 33 ges Taekwondoskolan 4 dagar (mån-tors 12-15 aug)

Nytt för 2019 är MUDO Taekwondoskola Advance som ges på NTC för medlemmar med minst blått bälte som vill ta sin träning till nästa nivå!

Klicka HÄR för mer info om MUDO Taekwondoskola

MUDO Taekwondoskola ges på tre platser i stan:

MUDO Vasastan, Västmannagatan 52
MUDO Sundbyberg, Löfströms Allé 5 (Friskis & Svettis Sundbyberg)
MUDO NTC (Nacka Taekwondo Center), Orminge Centrum

Klicka HÄR för anmälan (skrolla ner till “Specialträning”)

MUDO Black Belt Camp 2019 Sommar

MUDO Academy står för kvalité och utveckling sedan 1975 med genuina svartbältare och mästare som följer traditionell koreansk taekwondo och Kukkiwon standard.

16-18 aug 2019 är det dags igen för MUDO Academy Black Belt Camp för alla som söker avancerad taekwondoträning och utveckling. Lägret avslutas med en gradering för röd- och svartbältare. Från 2019 ges krossträning med brädor på BBC.

Du hittar Black Belt Camp du under specialträning i vårt bokningssystem.

Anmälan

Lägret ges i Nacka Taekwondos nya stora center (Ormingeplan 2) och är öppen för alla, oavsett klubbtillhörighet och passar alla med minst 4 gup som vill få träning, fördjupning och individuell coaching för att förbättra sina tekniker. Delta i endast lägret eller kombinera träning med gradering.

MUDO Black Belt Camp är obligatorisk för dem som graderar sig enligt MUDO Academys utbildningssystem. Alla svartbältesaspiranter ska som förberedelse inför sin Dangradering, ha deltagit i minst ett BBC minst 6 månader innan. Detta för att få träning och träningsråd inför Dan/Poomgraderingen.

Graderingsförrättare är MUDO Academys Masterinstruktörer Kwanjangnim Ji-Pyo Lim, 7 Dan, Kwanjangnim Rahel Azad, 7 Dan och Sabumnim Minji Kim, 5 Dan. Kwanjangnim Jipyo och Kwanjangnim Rahel är Kukkiwons representanter i Sverige med Kukkiwons officiella internationella instruktörscertifikat och Dan Examinatörscertifikat.
Kostnader:
Rödbältare 4-2 gup: 1 350 kr (850 kr utan gradering)

(Ingår träning (värde 350 kr), Krossträning* (värde 375 kr), Gradering (värde 500 kr), T-shirt (värde 199 kr), 1 x Lunch & 1 x Mellanmål/fika (värde 100 kr))

Svartbältesträning Poom/Dan: 950 kr

(Ingår träning (värde 450 kr), Krossträning* (värde 450 kr), T-shirt (värde 199 kr), 1 x Lunch & 1 x Mellanmål/fika (värde 100 kr))

Svartbältesaspirant: 3 500 kr (tillkommer **Kukkiwon certifikatkostnader beroende på grad, se nedan)

(Ingår träning (värde 550 kr), Krossträning* (värde 450 kr), gradering (värde 800 kr), T-shirt (värde 199 kr), Svartbältesdräkt (värde 1390 kr), Personligt broderat bälte (värde 395 kr), 2 x Lunch & 2 x Mellanmål/fika (värde 200 kr))

* I Krossträning ingår 10 brädor (värde 100 kr) för rött bälte. För svartbälten ingår 20 brädor (värde 200 kr)

Platser: Max 120 platser (100 platser MUDO + 20 platser gästklubbar) Först till kvarn gäller!

Tillkommande **Kukkiwon certifikatkostnader för Svartbältesgradering:
Gradering till:
1 Dan/Poom – 800 kr
2 Dan/Poom – 1000 kr
3 Dan/Poom – 1200 kr
4 Dan/Poom – 1500 kr
5 Dan – 2800 kr
6 Dan – 3300 kr
(Kostnaderna är ex moms som vi oavkortat skickar till Kukkiwon)

Schema: (Rött bälte 4-2 gup födda 2010-06)
Fredag 16 aug
kl. 09:00 – Samling
kl. 09:30 – Grundtekniker/Poomsae
kl. 11:30 – Sparring (medtag komplett skyddsutrustning)
kl. 12:30 – LUNCH
kl. 13:45 – Sparktekniker
kl. 15:15 – Mellanmål
kl. 15:45 – Krossträning
kl. 17:15 – Dag 1 slut

Lördag 17 aug
kl. 08:30 – Samling
kl. 09:00 – Gradering Rödbälten (medtag komplett skyddsutrustning)
kl. 11:00 – BBC2019 Gruppbild (Alla)
kl. 11:30 – MUDO BBC2019 Slut

Schema: (Rött bälte 1 gup födda 2010-06 & 4 gup+ födda 2005 och äldre)
Fredag 16 aug
kl. 17:30 – Krossträning
kl. 19:30 – Dag 1 slut

Lördag 17 aug
kl. 11:00 – BBC2019 Gruppbild (Alla)
kl. 11:30 – Grundtekniker/Poomsae
kl. 13:00 – LUNCH
kl. 14:15 – Självförsvar
kl. 15:45 – Sparkteknik
kl. 17:15 – Mellanmål/fika
kl. 17:45 – Sparring (medtag komplett skyddsutrustning)
kl. 19:30 – Dag 2 slut

Söndag 18 aug
kl. 10:00 – Poomsae/Generalrepetition
kl. 12:00 – LUNCH
kl. 13:30 – Shimsa Rött bälte (4-2 gup) (medtag komplett skyddsutrustning)
kl. 15:30 – Shimsa Svart/Poombälte (1 gup+) (medtag komplett skyddsutrustning)
kl. 17:30 – Slut MUDO BBC2019
kl. 19:00 – Instruktör & svartbältesmiddag
Schemaplaneringen är preliminär och kan ändras under helgen.

24 augusti är det dags för den 4:e upplagan av Koreanska Kulturfestivalen på Kungsträdgården. Det blir en dag full med aktiviteter, härlig mat och uppträdanden.
MUDO Academy är på plats och ger Sveriges grymmaste uppvisning!

Under höstlovet ges MUDO Taekwondoskola, en intensivkurs för för 6-16 år med graderingsmöjlighet. Träningen ges varje dag kl 09 – kl 16 med totalt ca 4 tim träning, lunch, andra aktiviteter och mellanmål.

Nytt för 2019 är MUDO Taekwondoskola Advance som ges på NTC för medlemmar med minst blått bälte som vill ta sin träning till nästa nivå!

Klicka HÄR för mer info om MUDO Taekwondoskola

MUDO Taekwondoskola ges på tre platser i stan:

MUDO Vasastan, Västmannagatan 52
MUDO Sundbyberg, Löfströms Allé 5 (Friskis & Svettis Sundbyberg)
Nacka Taekwondo Center (NTC), Orminge Centrum

Klicka på ovan platser för anmälan (skrolla ner till “Specialträning”)

MUDO Black Belt Camp 2019 December

MUDO Academy står för kvalité och utveckling sedan 1975 med genuina svartbältare och mästare som följer traditionell koreansk taekwondo och Kukkiwon standard.

20-22 dec 2019 är det dags igen för MUDO Academy Black Belt Camp för alla som söker avancerad taekwondoträning och utveckling. Lägret avslutas med en gradering för röd- och svartbältare. Från 2019 ges krossträning med brädor på BBC.

Anmälan till Black Belt Camp 2019 öppnas upp i Augusti 

Lägret ges i Nacka Taekwondos nya stora center (Ormingeplan 2) och är öppen för alla, oavsett klubbtillhörighet och passar alla med minst 4 gup som vill få träning, fördjupning och individuell coaching för att förbättra sina tekniker. Delta i endast lägret eller kombinera träning med gradering.

MUDO Black Belt Camp är obligatorisk för dem som graderar sig enligt MUDO Academys utbildningssystem. Alla svartbältesaspiranter ska som förberedelse inför sin Dangradering, ha deltagit i minst ett BBC minst 6 månader innan. Detta för att få träning och träningsråd inför Dan/Poomgraderingen.

Graderingsförrättare är MUDO Academys Masterinstruktörer Kwanjangnim Ji-Pyo Lim, 7 Dan, Kwanjangnim Rahel Azad, 7 Dan och Sabumnim Minji Kim, 5 Dan. Kwanjangnim Jipyo och Kwanjangnim Rahel är Kukkiwons representanter i Sverige med Kukkiwons officiella internationella instruktörscertifikat och Dan Examinatörscertifikat.

Kostnader:
Rödbältare 4-2 gup: 1 350 kr (850 kr utan gradering)
(Ingår träning (värde 350 kr), Krossträning* (värde 375 kr), Gradering (värde 500 kr), T-shirt (värde 199 kr), 1 x Lunch & 1 x Mellanmål/fika (värde 100 kr))
Svartbältesträning Poom/Dan: 950 kr
(Ingår träning (värde 450 kr), Krossträning* (värde 450 kr), T-shirt (värde 199 kr), 1 x Lunch & 1 x Mellanmål/fika (värde 100 kr))
Svartbältesaspirant: 3 250 kr (tillkommer **Kukkiwon certifikatkostnader beroende på grad, se nedan)
(Ingår träning (värde 550 kr), Krossträning* (värde 450 kr), gradering (värde 800 kr), T-shirt (värde 199 kr), Svartbältesdräkt (värde 1095 kr), Personligt broderat bälte (värde 395 kr), 2 x Lunch & 2 x Mellanmål/fika (värde 200 kr))
* I Krossträning ingår 10 brädor (värde 100 kr) för rött bälte. För svartbälten ingår 20 brädor (värde 200 kr)

Platser: Max 120 platser (100 platser MUDO + 20 platser gästklubbar) Först till kvarn gäller!

Tillkommande **Kukkiwon certifikatkostnader för Svartbältesgradering:
Gradering till:
1 Dan/Poom – 800 kr
2 Dan/Poom – 1000 kr
3 Dan/Poom – 1200 kr
4 Dan/Poom – 1500 kr
5 Dan – 2800 kr
6 Dan – 3300 kr
(Kostnaderna är ex moms som vi oavkortat skickar till Kukkiwon)

Schema: (Rött bälte 4-2 gup födda 2010-06)
Fredag 20 dec
kl. 09:00 – Samling
kl. 09:30 – Grundtekniker/Poomsae
kl. 11:30 – Sparring (medtag komplett skyddsutrustning)
kl. 12:30 – LUNCH
kl. 13:45 – Sparktekniker
kl. 15:15 – Mellanmål
kl. 15:45 – Krossträning
kl. 17:15 – Dag 1 slut

Lördag 21 dec
kl. 08:30 – Samling
kl. 09:00 – Gradering Rödbälten (medtag komplett skyddsutrustning)
kl. 11:00 – BBC2019 Gruppbild (Alla)
kl. 11:30 – MUDO BBC2019 Slut

Schema  (Rött bälte 1 gup födda 2010-06 & 4 gup+ födda 2005 och äldre)
Fredag 20 dec
kl. 17:30 – Krossträning
kl. 19:30 – Dag 1 slut

Lördag 21 dec
kl. 11:00 – BBC2019 Gruppbild (Alla)
kl. 11:30 – Grundtekniker/Poomsae
kl. 13:00 – LUNCH
kl. 14:15 – Självförsvar
kl. 15:45 – Sparkteknik
kl. 17:15 – Mellanmål/fika
kl. 17:45 – Sparring (medtag komplett skyddsutrustning)
kl. 19:30 – Dag 2 slut

Söndag 22 dec
kl. 10:00 – Poomsae/Generalrepetition
kl. 12:00 – LUNCH
kl. 13:30 – Shimsa Rött bälte (4-2 gup) (medtag komplett skyddsutrustning)
kl. 15:30 – Shimsa Svart/Poombälte (1 gup+) (medtag komplett skyddsutrustning)
kl. 17:30 – Slut MUDO BBC2019
kl. 19:00 – Instruktör & svartbältesmiddag
Schemaplaneringen är preliminär och kan ändras under helgen.

MUDO Easter Camp för dig som vill träna i Världsklass! Det blir tre fullspäckade dagar med träning i taekwondons fulla bredd med både MUDO Academys bästa instruktörer och gästinstruktörer.