Kalender

Nu erbjuder MUDO extra träning för krosstekniker

Krossmoment i sin gradering gäller för:
Kids 7-9 år som har minst Grönt bälte.
Minior/Ungdom 10-17 år som har minst Gult bälte med 1 grönt streck.
Alla vuxna 18 år+ som har minst Gult bälte.

Träningen anpassas individuellt och är begränsad till max 15 personer för att få en så personlig träning som möjligt.
Varje pass har två instruktörer. Varje deltagare får minst två krossförsök under träningen.

Kostnad:
275 kr – Upp till Grönt med 2 blå streck
350 kr – Från Blått bälte och uppåt

Mindre än 5 anmälda, blir kursen inställd.

Anmälan Krossträning

Nu erbjuder MUDO extra träning för krosstekniker

Krossmoment i sin gradering gäller för:
Kids 7-9 år som har minst Grönt bälte.
Minior/Ungdom 10-17 år som har minst Gult bälte med 1 grönt streck.
Alla vuxna 18 år+ som har minst Gult bälte.

Träningen anpassas individuellt och är begränsad till max 15 personer för att få en så personlig träning som möjligt.
Varje pass har två instruktörer. Varje deltagare får minst två krossförsök under träningen.

Kostnad:
275 kr – Upp till Grönt med 2 blå streck
350 kr – Från Blått bälte och uppåt

Mindre än 5 anmälda, blir kursen inställd.

Anmälan Krossträning

Under höstlovet ges MUDO Taekwondoskola, en intensivkurs för för 6-16 år med graderingsmöjlighet. Träningen ges varje dag kl 09 – kl 16 med totalt ca 4 tim träning, lunch, andra aktiviteter och mellanmål.

Nytt för 2019 är MUDO Taekwondoskola Advance som ges på NTC för medlemmar med minst blått bälte som vill ta sin träning till nästa nivå!

Klicka HÄR för mer info om MUDO Taekwondoskola

MUDO Taekwondoskola ges på tre platser i stan:

MUDO Odenplan, Norrtullsgatan 11
MUDO Frösundavik, Frösundaviks Allé 1
Nacka Taekwondo Center (NTC), Orminge Centrum

Klicka på ovan platser för anmälan (skrolla ner till “Specialträning”)

Söndag 3 nov kickstartar vi nya MUDO Odenplan med gratis prova-på och häftiga uppvisningar. Kom med släkt och vänner. Supererbjudanden till alla som skriver in sig som nya medlemmar denna dag!

Plats: Norrtullsgatan 11

Prel schema
kl. 10:00 – KampsportsLekis för barn 3-6 år. Fyllda 3 år och blöjfria.
kl. 11:30 – Uppvisning av MUDO Performance Team
kl. 13:00 – Barn och ungdom 7-15 år
kl. 14:30 – Uppvisning av MUDO Performance Team
kl. 16:00 – Taekwondo för vuxna
kl. 17:00 – Uppvisning av MUDO Performance Team
kl. 18:00 – MUDO Kampsportsfitness

Varmt välkomna till nya MUDO Odenplan (fd MUDO Vasastan) Stockholms nya och fräscha kampsportcenter!

Efter sju år på Västmannagatan flyttar MUDO Vasastan till Norrtullsgatan 11 och byter samtidigt namn till MUDO Odenplan.

Här erbjuder vi ett komplett utbud inom funktionell träning, kampsport, självförsvar och fitness med välutbildade toppinstruktörer
Taekwondo – för hela familjen från 3 år
Kampsportsfitness – motion för alla från 15 år
Personlig träning – ta ett steg till med din utveckling inom funktionell styrka och kampsport

Anmäl redan IDAG för en plats!

Nu erbjuder MUDO extra träning för krosstekniker

Krossmoment i sin gradering gäller för:
Kids 7-9 år som har minst Grönt bälte.
Minior/Ungdom 10-17 år som har minst Gult bälte med 1 grönt streck.
Alla vuxna 18 år+ som har minst Gult bälte.

Träningen anpassas individuellt och är begränsad till max 15 personer för att få en så personlig träning som möjligt.
Varje pass har två instruktörer. Varje deltagare får minst två krossförsök under träningen.

Kostnad:
275 kr – Upp till Grönt med 2 blå streck
350 kr – Från Blått bälte och uppåt

Mindre än 5 anmälda, blir kursen inställd.

Anmälan Krossträning

Nu erbjuder MUDO extra träning för krosstekniker

Krossmoment i sin gradering gäller för:
Kids 7-9 år som har minst Grönt bälte.
Minior/Ungdom 10-17 år som har minst Gult bälte med 1 grönt streck.
Alla vuxna 18 år+ som har minst Gult bälte.

Träningen anpassas individuellt och är begränsad till max 15 personer för att få en så personlig träning som möjligt.
Varje pass har två instruktörer. Varje deltagare får minst två krossförsök under träningen.

Kostnad:
275 kr – Upp till Grönt med 2 blå streck
350 kr – Från Blått bälte och uppåt

Mindre än 5 anmälda, blir kursen inställd.

Anmälan Krossträning

MUDO Black Belt Camp Junior

MUDO Academy står för kvalité och utveckling sedan 1975 med genuina svartbältare och mästare som följer traditionell koreansk Taekwondo och Kukkiwon standard.

Från vinter 2019 delar vi upp MUDO BBC i två olika läger. En större över en helg för rödbältare i övre tonåren och äldre och svartbältesgraderingar och en mindre för barn och yngre tonåringar som tar ett steg till på sina röda bälten.

15 dec 2019 är det dags för MUDO Academy Black Belt Camp Junior för alla födda 2010-06 med 4-2 gup.

Lägret ges på MUDO Orminge, MUDO Academys stora center i Orminge centrum. Det blir en heldag med träning, fördjupning och individuell coaching för att förbättra sina tekniker. Det går bra att delta i endast lägret för förberedelse inför kommande Shimsa eller avsluta dagen med Shimsa.  Från 2019 ges krossträning med brädor på BBC.

MUDO Black Belt Camp är obligatorisk för den som graderar sig enligt MUDO Academys utbildningssystem. Det är på BBC som alla med rött bälte får sin fortsatta avancerade träning och Shimsa och alla svartbältesaspiranter ska som förberedelse inför sin Dangradering, ha deltagit i minst ett BBC minst 6 månader innan. Detta för att få träning och träningsråd inför sin Dan/Poom Shimsa. 

Graderingsförrättare är MUDO Academys Masterinstruktörer Kwanjangnim Ji-Pyo Lim, 7 Dan, Kwanjangnim Rahel Azad, 7 Dan och Sabumnim Minji Kim, 5 Dan. Kwanjangnim Jipyo och Kwanjangnim Rahel är Kukkiwons representanter i Sverige med Kukkiwons officiella internationella instruktörscertifikat och Dan Examinatörscertifikat.

Kostnader:
Rödbältare 4-2 gup: 1 250 kr (750 kr utan gradering)
(Ingår träning (värde 300 kr), Krossträning* (värde 375 kr), Gradering (värde 500 kr), T-shirt (värde 199 kr), 1 x Lunch & 1 x Mellanmål/fika (värde 150 kr))
* I Krossträning ingår 10 brädor (värde 150 kr) för rött bälte. 

Platser: Max 60 platser Först till kvarn gäller!

Schema Söndag 15 dec
kl. 09:00 – Samling
kl. 09:30 – Grundtekniker/Poomsae
kl. 11:00 – Krossträning
kl. 12:30 – LUNCH
kl. 13:45 – Sparring (medtag komplett skyddsutrustning)
kl. 15:00 – Mellanmål
kl. 15:15 – Sparktekniker
kl. 17:00 – Paus
kl. 17:30 – Shimsa (Börja med komplett skyddsutrustning på)
kl. 19:30 – Shimsa slut
Schemaplaneringen är preliminär och kan ändras under dagen.

Mellan 21 dec till 6 januari går vi in i jul-läge. I år ligger jul och nyår mitt i veckan så träningen blir väldigt begränsad.

Mer info om träningsschema under denna period kommer.

Ordinarie träning sätter igång igen tisdag 7 januari.

MUDO Black Belt Camp

MUDO Academy står för kvalité och utveckling sedan 1975 med genuina svartbältare och mästare som följer traditionell Taekwondo tradition och internationella Taekwondo högkvarteret Kukkiwons standard.

10-12 jan 2020 är det dags för MUDO Academy Black Belt Camp för alla med 4-1 gup födda 2005 och tidigare. Lägret ger avancerad Taekwondoträning och utveckling och avslutas med en gradering. Från 2019 ges krossträning med brädor på BBC.

Anmälan till Black Belt Camp 2020 öppnas upp i november. 

Lägret ges på MUDO Taekwondo Center, Nacka (Ormingeplan 2) och är öppen för alla, oavsett klubbtillhörighet och ger 8 timmars avancerad träning, fördjupning och individuell coaching för högsta utveckling och utbildning. Delta med endast träning eller kombinera träningen med gradering.

MUDO Black Belt Camp är obligatorisk för dem som graderar sig enligt MUDO Academys utbildningssystem. Alla svartbältesaspiranter ska som förberedelse inför sin Dangradering, ha deltagit i minst ett BBC minst 6 månader innan. Detta för att få träning och träningsråd inför Dan/Poomgraderingen.

Graderingsförrättare är MUDO Academys Masterinstruktörer Kwanjangnim Ji-Pyo Lim, 7 Dan, Kwanjangnim Rahel Azad, 7 Dan och Sabumnim Minji Kim, 5 Dan. Kwanjangnim Jipyo och Kwanjangnim Rahel är Kukkiwons representanter i Sverige med Kukkiwons officiella internationella instruktörscertifikat och Dan Examinatörscertifikat.

Kostnader:
Rödbältare 4-2 gup: 1 350 kr (850 kr vid endast träning utan gradering)
(Ingår träning (värde 350 kr), Krossträning* (värde 375 kr), Gradering (värde 500 kr), T-shirt (värde 199 kr), 1 x Lunch & 1 x Mellanmål/fika (värde 150 kr))
Svartbälte Shimsa aspirant: 1 950 kr (1 gup+)(1 150 kr vid endast träning utan gradering)
(Ingår träning (värde 500 kr), Krossträning* (värde 525 kr), gradering (värde 800 kr), T-shirt (värde 199 kr), 2 x Lunch & 2 x Mellanmål/fika (värde 300 kr))
* I Krossträning ingår 10 brädor (värde 150 kr) för rött bälte. För svartbälten ingår 20 brädor (värde 300 kr)

För aspiranter som gör Shimsa till 1 Dan/1 Poom och över tillkommer kostnader enligt nedan

Shimsa till 1 Dan/1 Poom:  2 050 kr
Som ovan med nedan tillkommande:
Budo-Nord Chimera Svartbältesdräkt (värde 1095 kr)(adidas +300 kr), Personligt broderat bälte (värde 395 kr) och Kukkiwon certifikat (värde 800 kr)

Shimsa till 2 Dan/2 Poom och över
Kostnaden är som för “Svartbälte Shimsa aspirant”. Det enda som tillkommer är Kukkiwon certifikatkostnader beroende på grad. Se nedan tabell. Separat beställning görs vid önskemål om nytt personligt broderat bälte (395 kr) med nya Dan/Poomgrader.

Platser: Max 80 platser (60 platser MUDO + 20 platser gästklubbar) Först till kvarn gäller.

Tillkommande Kukkiwon certifikatkostnader för Svartbältesgradering:
Gradering till:
2 Dan/Poom – 1000 kr
3 Dan/Poom – 1200 kr
4 Dan/Poom – 1500 kr
5 Dan – 2800 kr
6 Dan – 3300 kr
(Kostnaderna är ex moms som vi oavkortat skickar till Kukkiwon)

Schema 
Fredag 10 jan
kl. 17:30 – Krossträning (Endast för 1 gup+)
kl. 19:30 – Dag 1 slut

Lördag 11 jan
kl. 09:00 – Krossträning (Endast för 4-2 gup)
kl. 11:00 – BBC2019 Gruppbild (Alla)
kl. 11:30 – Pass 1 Grundtekniker/Poomsae (Alla från 4 gup)
kl. 13:00 – LUNCH
kl. 14:15 – Pass 2 Självförsvar
kl. 15:45 – Pass 3 Sparkteknik
kl. 17:15 – Mellanmål/fika
kl. 17:45 – Pass 4 Sparring (medtag komplett skyddsutrustning)
kl. 19:15 – Dag 2 slut

Söndag 12 jan
kl. 10:00 – Shimsa Rött bälte (4-2 gup) (medtag komplett skyddsutrustning)
kl. 12:00 – LUNCH
kl. 13:30 – Shimsa Svart/Poombälte (1 gup+) (medtag komplett skyddsutrustning)
kl. 17:00 – Slut MUDO BBC2020
kl. 19:00 – Instruktör & svartbältesmiddag
Schemaplaneringen är preliminär och kan ändras under helgen.

Under sportlovet ges MUDO Taekwondoskola, en intensivkurs för för 6-16 år med graderingsmöjlighet. Träningen ges varje dag kl 09 – kl 16 med totalt ca 4 tim träning, lunch, andra aktiviteter och mellanmål.

Nytt på MUDO Taekwondoskola är Krossträning för alla från grönt bälte och Advance för minst blått bälte som vill ta sin träning till nästa nivå!

Klicka HÄR för mer info om MUDO Taekwondoskola

MUDO Taekwondoskola ges på tre platser i stan:

MUDO Odenplan, Norrtullsgatan 11
MUDO Frösundavik, Frösundaviks Allé 1
MUDO Orminge, Orminge Centrum

Klicka på ovan platser för anmälan (skrolla ner till “Specialträning”)

Under påsklovet ges MUDO Taekwondoskola, en intensivkurs för för 6-16 år med graderingsmöjlighet. Träningen ges varje dag kl 09 – kl 16 med totalt ca 4 tim träning, lunch, andra aktiviteter och mellanmål.

Nytt på MUDO Taekwondoskola är Krossträning för alla från grönt bälte och Advance för minst blått bälte som vill ta sin träning till nästa nivå!

Klicka HÄR för mer info om MUDO Taekwondoskola

MUDO Taekwondoskola ges på tre platser i stan:

MUDO Odenplan, Norrtullsgatan 11
MUDO Frösundavik, Frösundaviks Allé 1
MUDO Orminge, Orminge Centrum

Klicka på ovan platser för anmälan (skrolla ner till “Specialträning”)

MUDO Easter Camp för dig som vill träna i Världsklass! Det blir tre fullspäckade dagar med träning i taekwondons fulla bredd med både MUDO Academys bästa instruktörer och gästinstruktörer.

Under påskhelgen tar vi en paus från träningen och målar ägg.

Träningen är helt stängt på alla anläggningar mellan 10-13 april. Träningen sätter igång igen tisdag 14 april.

Vi på MUDO önskar alla en trevlig påsk!

MUDO Taekwondo Korea Tour juli-aug 2020

Datum: Sommar 2020

MUDO Taekwondo Korea Tour är en upplevelse och träningsresa för alla som älskar Taekwondo. Resan passar alla, även föräldrar som inte tränar. På våra resor har vi gått uppför berg, badat i havet, gjort sightseeing och shoppat loss i Seoul, tränat på Taekwondo universitet och på det nya fantastiska Taekwondowon och tävlat i stora internationella tävlingar.
Resan leds av Master Jipyo Lim som med sitt nätverk och kunskap i kulturen visar det bästa av Korea och Taekwondo.

Resan är öppen för alla oavsett klubbtillhörighet.

MUDO Black Belt Camp

MUDO Academy står för kvalité och utveckling sedan 1975 med genuina svartbältare och mästare som följer traditionell koreansk Taekwondo och Kukkiwon standard.

i Augusti 2020 är det dags igen för MUDO Academy Black Belt Camp för alla som söker avancerad Taekwondoträning och utveckling. Lägret avslutas med en gradering för röd- och svartbältare. Från 2019 ges krossträning med brädor på BBC.

Lägret är öppet för alla, oavsett klubbtillhörighet och passar alla med minst 4 gup som vill få träning, fördjupning och individuell coaching för att förbättra sina tekniker. Delta i endast lägret eller kombinera träning med gradering.

MUDO Black Belt Camp är obligatorisk för dem som graderar sig enligt MUDO Academys utbildningssystem. Alla svartbältesaspiranter ska som förberedelse inför sin Dangradering, ha deltagit i minst ett BBC minst 6 månader innan. Detta för att få träning och träningsråd inför Dan/Poomgraderingen.

Graderingsförrättare är MUDO Academys Masterinstruktörer Kwanjangnim Ji-Pyo Lim, 7 Dan, Kwanjangnim Rahel Azad, 7 Dan och Sabumnim Minji Kim, 5 Dan. Kwanjangnim Jipyo och Kwanjangnim Rahel är Kukkiwons representanter i Sverige med Kukkiwons officiella internationella instruktörscertifikat och Dan Examinatörscertifikat.

Kostnader:
Rödbältare 4-2 gup: 1 350 kr (850 kr utan gradering)
(Ingår träning (värde 350 kr), Krossträning* (värde 375 kr), Gradering (värde 500 kr), T-shirt (värde 199 kr), 1 x Lunch & 1 x Mellanmål/fika (värde 100 kr))
Svartbältesträning Poom/Dan: 950 kr
(Ingår träning (värde 450 kr), Krossträning* (värde 450 kr), T-shirt (värde 199 kr), 1 x Lunch & 1 x Mellanmål/fika (värde 100 kr))
Svartbältesaspirant: 3 250 kr (tillkommer **Kukkiwon certifikatkostnader beroende på grad, se nedan)
(Ingår träning (värde 550 kr), Krossträning* (värde 450 kr), gradering (värde 800 kr), T-shirt (värde 199 kr), Svartbältesdräkt (värde 1095 kr), Personligt broderat bälte (värde 395 kr), 2 x Lunch & 2 x Mellanmål/fika (värde 200 kr))
* I Krossträning ingår 10 brädor (värde 100 kr) för rött bälte. För svartbälten ingår 20 brädor (värde 200 kr)

Platser: Max 120 platser (100 platser MUDO + 20 platser gästklubbar) Först till kvarn gäller!

Tillkommande **Kukkiwon certifikatkostnader för Svartbältesgradering:
Gradering till:
1 Dan/Poom – 800 kr
2 Dan/Poom – 1000 kr
3 Dan/Poom – 1200 kr
4 Dan/Poom – 1500 kr
5 Dan – 2800 kr
6 Dan – 3300 kr
(Kostnaderna är ex moms som vi oavkortat skickar till Kukkiwon)

Schema: (Rött bälte 4-2 gup födda 2011-07)
Fredag 14 aug
kl. 09:00 – Samling
kl. 09:30 – Grundtekniker/Poomsae
kl. 11:30 – Sparring (medtag komplett skyddsutrustning)
kl. 12:30 – LUNCH
kl. 13:45 – Sparktekniker
kl. 15:15 – Mellanmål
kl. 15:45 – Krossträning
kl. 17:15 – Dag 1 slut

Lördag 15 aug
kl. 08:30 – Samling
kl. 09:00 – Gradering Rödbälten (medtag komplett skyddsutrustning)
kl. 11:00 – BBC2019 Gruppbild (Alla)
kl. 11:30 – MUDO BBC2019 Slut

Schema  (Rött bälte 1 gup födda 2011-07 & 4 gup+ födda 2006 och äldre)
Fredag 14 aug
kl. 17:30 – Krossträning
kl. 19:30 – Dag 1 slut

Lördag 15 aug
kl. 11:00 – BBC2019 Gruppbild (Alla)
kl. 11:30 – Grundtekniker/Poomsae
kl. 13:00 – LUNCH
kl. 14:15 – Självförsvar
kl. 15:45 – Sparkteknik
kl. 17:15 – Mellanmål/fika
kl. 17:45 – Sparring (medtag komplett skyddsutrustning)
kl. 19:30 – Dag 2 slut

Söndag 16 aug
kl. 10:00 – Poomsae/Generalrepetition
kl. 12:00 – LUNCH
kl. 13:30 – Shimsa Rött bälte (4-2 gup) (medtag komplett skyddsutrustning)
kl. 15:30 – Shimsa Svart/Poombälte (1 gup+) (medtag komplett skyddsutrustning)
kl. 17:30 – Slut MUDO BBC2019
kl. 19:00 – Instruktör & svartbältesmiddag
Schemaplaneringen är preliminär och kan ändras under helgen.